Câu chuyện của Mia, một cô gái 16 tuổi vừa trải qua nhiều tháng hồi phục sau chứng rối loạn ăn uống, bắt đầu với tâm trạng lạc quan và quyết tâm. Để bù đắp cho khoảng thời gian đã mất, Mia quyết định tạo ra một danh sách những trải nghiệm tinh túy dành cho tuổi teen mà cô luôn khao khát được thực hiện.
Danh sách của Mia bao gồm những điều đơn giản nhưng ý nghĩa, từ việc tham gia vào các hoạt động ngoại khóa, kết bạn mới, cho đến việc khám phá những sở thích cá nhân mà cô chưa bao giờ dám thử. Trong quá trình thực hiện từng mục trong danh sách, Mia không chỉ khám phá ra những khía cạnh mới của bản thân mà còn học cách chấp nhận cơ thể và tình trạng sức khỏe của mình.
Cùng với sự ủng hộ từ gia đình và bạn bè, Mia đối mặt với những thách thức và nỗi sợ hãi từ quá khứ. Cô cũng tìm thấy những người bạn đồng hành, những người đã trải qua những khó khăn tương tự và cùng nhau, họ hỗ trợ nhau trên con đường hồi phục và trưởng thành.
Bộ phim là một hành trình đầy cảm xúc, thể hiện sự kiên cường, sức mạnh tinh thần và tình bạn, đồng thời truyền tải thông điệp tích cực về việc yêu thương bản thân và trân trọng những khoảnh khắc của tuổi trẻ.